• Пн
  • Вт
  • Ср
  • Чт
  • Пт
  • Сб
  • Вс

Как все успевать и не уставать?

21.04.2017 8:10 0

— Делайте перерывы или периодически меняйте тип деятельности — так внимание не будет притупляться.
— Музыка в фоновом режиме помогает сосредоточиться на том, что вы делаете.
— Самые сложные задачи завершайте с утра, когда у вас еще много сил, а концентрация — на высоком уровне.

— Не откладывайте начало дела. Зачастую именно начать — сложнее всего. 
— Пишите список дел на каждый день — лучше всего это делать вечером.
— Не забывайте спать достаточное количество часов. Чем меньше времени ночью вы тратите на сон, тем ниже становится ваша продуктивность.
— Установите неординарные цели. Если ваша цель вам интересна, вы будете стремиться к ней с удвоенной силой. 
— Поощряйте себя, делайте себе маленькие подарки за сложные выполненные задачи. 
— Если устали, примите быстрый душ и выпейте зеленого чаю — как ни странно, это помогает взбодриться и восстановить силы.
Как все успевать и не уставать?

Следующая новость
Предыдущая новость

Водитель такси погиб в ДТП на Кутузовском проспекте Трамп в Давосе Карта Су-57 против F-35 The New York Times: Россия накопила сбережения и вернулась к государственному экономическому регулированию Россия и ЕС: могло быть и хуже

Последние новости