Как все успевать и не уставать?

21.04.2017 8:10 0

— Делайте перерывы или периодически меняйте тип деятельности — так внимание не будет притупляться.
— Музыка в фоновом режиме помогает сосредоточиться на том, что вы делаете.
— Самые сложные задачи завершайте с утра, когда у вас еще много сил, а концентрация — на высоком уровне.

— Не откладывайте начало дела. Зачастую именно начать — сложнее всего. 
— Пишите список дел на каждый день — лучше всего это делать вечером.
— Не забывайте спать достаточное количество часов. Чем меньше времени ночью вы тратите на сон, тем ниже становится ваша продуктивность.
— Установите неординарные цели. Если ваша цель вам интересна, вы будете стремиться к ней с удвоенной силой. 
— Поощряйте себя, делайте себе маленькие подарки за сложные выполненные задачи. 
— Если устали, примите быстрый душ и выпейте зеленого чаю — как ни странно, это помогает взбодриться и восстановить силы.
Как все успевать и не уставать?

Следующая новость
Предыдущая новость

Нельзя говорить, что Россия не нужна Президент Литвы: Опасность вторжения России велика В природном парке «Серебряный бор» впервые установят кормушки для зайцев Деятельность столичного Росреестра принесла бюджету более трех миллиардов рублей Советница Трампа: демократы так зациклились на России, что забыли о контроле за оборотом оружия

Последние новости