Открытый урок по скандинавской ходьбе состоялся в парке Победы

02.07.2018 20:13 0

Открытый урок по скандинавской ходьбе состоялся в парке Победы

Участники всех групп собрались, чтобы провести совместное занятие и показать, чему научились с мая тем, кто только раздумывает, записываться ли на занятия.

29 июня в Парке Победы прошел открытый урок по скандинавской ходьбе в рамках проекта «Московское долголетие». Занятие состояло из нескольких блоков: сначала участники сделали разминку, вспомнили технику ходьбы, выполнили силовые упражнения и завершили занятие растяжкой.

Завершилось же занятие небольшой лекцией о здоровом и полезном питании, о правильном соотношении белков, жиров и углеводов, участников научили готовить витаминный коктейль «Долголетие» из сельдерея, мяты, яблок и других ингредиентов.

Источник

Предыдущая новость

Spiegel: из-за санкций США на Кубе не хватает риса, курицы и мыла Просчеты ЦРУ и Ливия в подарок The Conversation: почему для Меркель и пражского мэра отмена церемоний 9 мая – облегчение Eurasianet: Что празднует Южная Осетия? Бесплатные автобусы для болельщиков выйдут на маршруты Запада Москвы в период ЧМ-2018

Последние новости