0
Цигун — это целостная система, направленная на достижение и сохранение здоровья. Она включает в себя гимнастику, дыхательные упражнения и медитативные практики.
Уникальность цигун в том, что она помогает комплексно решить множество проблем со здоровьем и гармонизирует работу всех систем организма, а главное:
-упражнения легко делать людям в любом возрасте;
-укрепляет иммунитет;
-регулярные занятия повышают стрессоустойчивость.
Мы приглашаем москвичей старшего возраста записываться на занятия цигун в рамках проекта «Московское долголетие». Занятия абсолютно бесплатные. Проводить их будет сертифицированный инструктор Краев Игорь Владимирович. Тренировки запланированы на вторник и четверг, на 14:00 и 11:00 соответственно.
Вы можете записаться на занятия на открытых уроках, в администрации парка по тел. 8 (499) 148-83-00 или в районном ТЦСО (Фили-Давыдково, Очаково-Матвеевское, Дорогомилово).
