«Все — отстой!» Как общаться с негативными людьми? 

04.06.2017 21:31 0

1. По возможности избегайте их 

Самый лучший способ справиться с негативными людьми — исключить их из своей жизни. Не болтайте с ними в коридоре, не ходите с ними обедать. Не приглашайте их на совещания, если только без них никак не обойтись.
 

Если это клиенты, общения с которыми не избежать, ведите себя дружелюбно, но не сближайтесь с ними. И не читайте комментарии в политических блогах и вообще везде, где люди постят что-то анонимно. 

2. Не рисуйте им радужные перспективы 

Худшее, что можно сделать — это начать с горящими глазами в чем-то их убеждать. Это их не взбодрит, а даже наоборот. Они почувствуют вызов и в ответ еще больше накачают себя негативными эмоциями. Вы станете целью, на которую пессимист направит всю свою ненависть и все свое недовольство жизнью. 

Не верите? Прогуглите слова «ненавижу оптимистов» и почитайте, что там пишут. Негативные люди погружены в свою негативность. У вас не получится вытащить их из нее. 

3. Соглашайтесь, а затем переформулируйте их слова 

Негативные люди пользуются отрицательно заряженными, эмоциональными словами («ненавижу», «отстой», «дрянь», «паршиво» и т.д.). И эти слова внушают им еще более негативные эмоции. Единственный способ вытащить их из этой петли — подогнать их к ее краю, становясь с ними рядом. 

Для этого нужно сразу же соглашаться с их негативными утверждениями, но соглашаясь, слегка перефразировать их слова, пользуясь менее эмоциональными вариантами. Например: 

— Я просто ненавижу, когда… 
— Да, это раздражает, когда такое происходит… 
— Это полный отстой! 
— Точно. Тут есть проблемы. 

Вы заметите, что этот разговор изменит негативного человека даже на физиологическом уровне: он примет более прямую позу, его выражение лица станет менее хмурым. Если уделить этому достаточно много времени, то можно подвести человека к моменту, когда он снимет свои темные очки. Но это будет не быстро. 

4. Освежитесь после разговора 

Общение с негативными людьми высасывает энергию. Поэтому после потратьте время на эмоциональную перезарядку. Лучше всего позвонить или навестить друга, разделяющего ваше позитивное отношение. Если не получится, то прогуляйтесь, послушайте музыку, почитайте что-то приятное. Нужно отвлечься, иначе негатив пристанет и к вам. Ведь негативизм — это нечто, что прививается с возрастом, в течение жизни.«Все — отстой!» Как общаться с негативными людьми? 

Следующая новость
Предыдущая новость

Сирия наносит ответный удар Требуются волонтеры на выставку 16 ноября в ГКБ №17 в Солнцево проходит День борьбы с сахарным диабетом В чем на самом деле суть ближневосточной стратегии России? Собянин объявил о рекордном за десятилетия повышении социальных выплат

Последние новости